Comment bien choisir son complément alimentaire ?
Vous souhaitez prendre des compléments alimentaires ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations importantes au …
Catégorie : Nutrition
Pourquoi l’avocat est-il si bon pour la santé ?
Vous n’avez pas pu passer à côté de ce fruit tant à la mode ces dernières années, j’ai nommé : l’avocat. L’avocat est un fruit à noyau à la …
Est-il possible de faire baisser sa tension avec de l’ail?
L’ail est un aliment aux multiples bienfaits. Il est utilisé depuis plusieurs générations pour soigner de nombreuses maladies. La médecine a prouvé l’efficacité de l’ail pour lutter ou calmer …
Huile de poissons et ses bienfaits
L’huile de poisson est un terme générique utilisé pour décrire les sources d’oméga-3 à chaînes longues. Ces bonnes graisses sont naturellement présentes dans les poissons, certains produits animaux comme …
Que manger pour le syndrome du côlon irritable ?
Dans le cas du syndrome du côlon irritable, les personnes concernées ont des troubles intestinaux dont la cause est introuvable. Un régime alimentaire approprié peut atténuer les symptômes et …
Les kilos émotionnels : comment s’en débarrasser
En dehors de la nourriture, la prise de poids peut être influencée par plusieurs autres facteurs. Parmi ceux-ci, les émotions sont souvent très peu prises en compte. Pourtant, elles …
Graines de tournesol : quels sont les bienfaits ?
Reconnaissable à ses fleurs jaunes en forme de soleil, le tournesol est une espèce végétale dont les graines présentent beaucoup de propriétés intéressantes. Elles peuvent être consommées sous forme …