Il est relativement courant qu’une certaine routine s’installe dans le couple après quelques années de relation. Si la routine peut parfois être très agréable et rimer avec solidité, durabilité et absence de problèmes, dans d’autres cas elle symbolise plutôt un certain essoufflement et un manque de connexion qui peut nuire à la relation sur le long terme. Sorties en amoureux, relations intimes, activités ensemble : voici quelques bonnes habitudes ou astuces qui peuvent aider à conserver le romantisme et l’ardeur des premiers jours.
Maintenir une communication ouverte sur une base régulière
La communication est essentielle dans les relations amoureuses. Le but n’est pas seulement de meubler le temps ou d’occuper les soirées partagées ensemble, mais de tenter de créer et de faire évoluer un lien durable dans le couple. Confier ses sentiments, ses préoccupations, ou ses désirs avec son partenaire permet de consolider une relation et de créer un attachement qui résiste plus facilement à l’épreuve du temps. L’amour ne se limite pas à un sentiment que l’on conserve dans le cœur ou que l’on professe en quelques mots : il se vit par le soin permanent que l’on accorde à l’autre et par une écoute attentive. Des échanges honnêtes et respectueux sont toujours propices à l’établissement d’une relation de couple saine et forte.
Prendre soin de la vie sexuelle du couple
L’intimité du couple compte le plus souvent parmi les aspects à travailler quand l’on souhaite améliorer la connexion entre les partenaires et éviter de tomber dans un ennui destructif. Il est judicieux de s’ouvrir à de nouvelles expériences physiques dans le respect des deux partenaires, et en accord avec les valeurs du couple. Une vie sexuelle épanouie favorise une connexion physique et émotionnelle profonde. Ce coffret plaisir à deux peut par exemple créer pour le couple l’occasion de partager des moments d’intimité mémorables et pleins de douceur.
Nourrir la complicité
Les activités ou les sorties sont également des occasions privilégiées pour renforcer la complicité et la connexion émotionnelle dans le couple. Se faire découvrir mutuellement des activités ludiques, se livrer à des jeux ou partager un film comique ou axé sur la tendresse et le romantisme : ce sont autant de moyens d’enrichir le présent dans un couple, et de créer du même coup des souvenirs qui renforcent les bases de la relation. Avoir des projets ensemble (indifféremment de la taille de ces derniers) est également une très bonne manière de nourrir la complicité dans le couple, pour éviter la routine et la lassitude.
Opter pour la gratitude
De manière générale, l’attitude des deux partenaires face aux qualités et aux défauts de l’un ou de l’autre, ou encore la manière de gérer les conflits et les désaccords peuvent amplifier les problèmes ou les faire disparaître. Il est plus facile de s’ennuyer dans une relation où l’on ne semble pas être apprécié. Une bonne manière de vivre avec enthousiasme la relation amoureuse est de choisir de célébrer les plus petites réussites de l’un ou de l’autre. Il faut instaurer de bonnes habitudes comme le fait de se faire des cadeaux réguliers ou des surprises.
Prendre le temps
Parfois, la routine et la lenteur apparente dans une relation sont plutôt bon signe, contrairement aux préjugés que l’on pourrait avoir. Ces moments de baisse apparente dans l’intensité sont souvent tout simplement naturels et ne symbolisent pas le manque d’amour. Il est important de savoir prendre son temps et de laisser les choses se faire, même face à des disputes ou des malentendus. En se précipitant, on peut faire l’erreur de condamner trop vite une relation qui aurait pu évoluer avec un peu de patience, d’expérience et d’empathie.
