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1 mars 2017 3 01 /03 /mars /2017 07:30

L'anxiété et le microbiome

Pour certaines personnes ayant une forte anxiété (sans cause) la cause est généralement considérée comme une combinaison de la génétique (ADN), de l'environnement et du microbiome.

L'ADN et le microbiome ont évolué ensemble.

Effectivement, si vous ne pouvez pas changer votre ADN, vous pouvez changer votre microbiome.

Lorsqu'une maladie ou un handicap majeur se produit, l'anxiété peut se produire - ce qui semble être causé par l'environnement (généralement avec la dépression).

Je vais tenter de montrer les études existantes pour des personnes sujettes à l'anxiété (et aux familles), un domaine qui est probablement sous-étudié.

Les études portant sur l'anxiété liée à la maladie ou aux lésions (et la dépression) ont été exclues, par exemple avec «l'asthme léger, il y a un risque accru de 43,5% d'anxiété». [2014]

Pourquoi est-ce que je regarde ceci sur un blog SFC?

La réponse est simple.

Les personnes souffrant d'anxiété sont plus susceptibles d'etre victime d'un SFC.

Elle joue un rôle dans le développement du SCI «Les résultats suggèrent que l'auto-déclaration d'anxiété et de dépression offrent un double risque d'apparition du SCI.» [2016]

L'anxiété et la dépression ne sont-elles la même chose?

"Les résultats de cette étude ont établi que le développement des symptômes d'anxiété et de trouble dépressif chez des adolescents de la communauté générale se produit comme deux désordres distincts avec des processus de croissance parallèles, chacun avec leurs propres caractéristiques de croissance uniques.

Incidence

On estime que 15% des personnes ont déclaré des symptômes d'anxiété fréquents (> ou = 14 jours au cours des 30 derniers jours).

Après ajustement pour les symptômes dépressifs fréquents et les caractéristiques sociodémographiques, les personnes ayant des symptômes d'anxiété fréquents étaient significativement plus susceptibles que les autres de déclarer une bonne ou mauvaise santé générale (par rapport à une excellente, très bonne ou bonne santé générale), avec une détresse physique fréquente, ,

Une insuffisance de sommeil fréquente, une vitalité pauvre, une détresse mentale fréquente et des douleurs fréquentes ».

[2005]

L'ADN et l'anxiété

Des études suggèrent que l'ADN joue un rôle mineur pour l'anxiété.

Cela implique que les familles avec une tendance à l'anxiété chronique ont probablement un lien avec le déséquilibre du microbiome (bactéries intestinales) et une alimentation similaire.

Une «Preuve d'héritabilité modérée (7,2%, P = 0,03) [...] a également été détectée uniquement pour les symptômes d'anxiété généralisée (TAG)» [2016]

"GAD a la plus faible fiabilité diagnostique des troubles anxieux et est mal reconnu dans la pratique clinique." [2013]

Ne vous inquiétez pas; Restez informés sur l'épigénétique de l'anxiété [2016].

L'épigénétique est l'ADN "éteint" en raison d'influences environnementales.

Quelques SNPS SLC6A15, un nouveau candidat à la vulnérabilité au stress, module l'anxiété et le comportement dépressif: avec implication du système glutamatergique [2016].

L'étude sélective pour l'anxiété élevée introduit également un SNP qui augmente l'activité des récepteurs neuropeptides S [2015]. - NPSR1

Les cibles concurrentes de microARN-608 affectent l'anxiété et l'hypertension [2014].

De plus, les hétérozygotes alléliques mineurs et les sujets homozygotes ont montré une réduction du cortisol et une pression artérielle élevée, prédisant le risque d'anxiété et d'hypertension.

La suppression parallèle de l'activité CDC42 du cerveau par l'injection intracérébroventriculaire de ML141 a provoqué une anxiété aiguë chez la souris.

" Alimentation et microbiome "

La nourriture influence le microbiome, alors je vais regarder le rapport entre les deux.

«Nous examinons les résultats récents dans la relation entre les microbes intestinaux et les fonctions cérébrales, comme l'anxiété ....

Nous mettons en évidence les avancées dans la modulation du développement et du comportement du cerveau par les probiotiques, les prébiotiques et le régime alimentaire par l'intermédiaire de l'axe intestinal des intestins. "[2015]

"De plus, des apports plus élevés d'acides gras n-6 et d'acide linoléique ont été associés à une diminution de la probabilité d'auto-déclaration d'anxiété diagnostiquée et une plus grande consommation d'acides gras n-9 et d'acide oléique ont été associés à une probabilité accrue d'auto-déclaration d'anxiété diagnostiquée. [2015]

La Réduction de la peur de l'extinction de la rétention et l'augmentation de l'anxiété-comme les comportements induits par un accès limité quotidien à un régime alimentaire riche en graisses / sucre élevé chez les rats mâles: Implications pour l'alimentation induite par la dysregulation du cortex préfrontal [2016].

«Malgré les preuves croissantes que la surconsommation d'aliments indésirables à teneur élevée en matières grasses ou en sucre élevé entraîne des effets neurocognitifs défavorables, on sait peu de choses sur les effets des régimes alimentaires palatables sur les souvenirs émotionnels et la régulation de la peur.

Les mécanismes de la régulation de la peur peuvent précipiter une vulnérabilité chez les personnes obèses au développement des troubles anxieux.

Une alimentation riche en graisses induite par l'obésité facilite les comportements anxieux en raison de la déficience GABAergique dans l'hypothalamus dorsomedial chez les rats [2016].

Un régime enrichi en glucides prédispose à l'anxiété et au comportement dépressif après un stress chez la souris [2016]

L'anxiété induite par le régime alimentaire riche en graisses et l'anhédonie: impact sur l'homéostasie et l'inflammation du cerveau [2016].

«En conclusion, notre étude a montré que l'hyper-anxiété associée à l'état pré-aviaire est améliorée [réduite] par le resvératrol [extrait de pépins de raisin] par modulation des sirtuines» [2016]

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Published by Jean-Pierre LABLANCHY - CHRONIMED - dans Nutrition
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